پيشگيري از بيماري عروق كرونر قلب با شناخت عوامل خطر

بيماري عروق كرونر قلب به شرايطي گفته مي شود كه در آن جريان خون ورودي به قلب توسط ايجاد يك توده چربي در عروق كرونر، بسته مي شود. با گذشت زمان، چربي در ديواره شريان ها رسوب مي كند. اين فرايند به عنوان آترواسكلروز شناخته مي شود.
اين بيماري مسئول بسياري از مرگ هاي قابل پيشگيري در تمام دنيا است و با گذراندن بسياري از مراحل ساده مي تواند خطر ابتلا به بيماري عروق كرونر را كاهش داد.
عوامل متعددي خطر ابتلا به بيماري عروق كرونر را افزايش مي دهد كه عمده ترين آنها عبارتند از سيگار، كلسترول بالا، فشار خون بالا و ديابت. در مقابل ترك سيگار، حفظ وزن سالم، خوردن يك رژيم غذايي سالم و متعادل و ورزش كردن مي تواند اين عوامل خطر را تا حدودي كاهش دهد.
يك رژيم غذايي سالم و متعادل در كنار ورزش و فعاليت بدني مي تواند به حفظ وزن و فشار خون و كاهش كلسترول كمك كند و منجر به بهبود سلامت قلب شود.
شيوه زندگي سالم همچنين مي تواند خطر ابتلا به ديابت نوع 2 كه خود منجر به بيماري عروق كرونر قلب مي شود را كاهش دهد و منجر به جلوگيري از ساير بيماري هاي ديگر از قبيل بيماري هاي كليوي و برخي سرطان ها شود.
با اين حال برخي از عوامل خطر ابتلا به بيماري عروق كرونر قلب چندان قابل دستكاري نيستند

ادامه مطلب در پيشگيري از بيماري عروق كرونر قلب با شناخت عوامل خطر